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日常生活中如何去预防脱肛

来源:杭州医博肛泰医院 更新时间:2017-03-20

脱肛,又称直肠脱垂。是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外。脱肛对人的身体和生活有诸多的危害,那么我们要在日常生活中怎么样去预防呢?下面就让杭州医博肛泰肛肠医院专家来作个介绍:

1、平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。

2、妇女分娩和产后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

3、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛。

4、经常做提肛运动,促进提肛肌群运动,有增强肛门括约肌功能的效果,对预防本病有一定作用。

5、积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站,腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤其要注意。

温馨提示:做好预防工作,才是我们做好的选择,以免疾病困扰着我们。

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